La N.AP.SO c'est quoi ?

C’est l’accompagnement personnel dans les trois domaines qui assurent une bonne santé, physique et morale : la Nutrition – l’Activité Physique – le Sommeil.

En effet, pour être et rester en bonne santé, il faut manger sainement, bouger suffisamment et avoir une bonne qualité de sommeil.

Ainsi mon principal objectif sera de rétablir un équilibre entre les trois piliers de la santé afin de restaurer un cercle vertueux !

Pour qui ?

Pour tous les âges et profils;

• Que ce soit pour aider une problématique de santé (surpoids, maladie...)

• Lié a l'âge (avancée en âge, adolescence, enfance)

• Améliorer ses capacités (dans son travail, compétition sportive, examen...)

• Simplement retrouver un équilibre de vie ("je n'est plus le temps", "est ce que je fais bien ?")